精神狀況不好

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心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了

2023-10-03 資深心理諮商師 李國翠 本文出自 買書去 unsplash 心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環? 經理人熱門 八分生活熱門 分享 收藏 認識的朋友中有那麼幾個人,他們總是憂心忡忡,狀態很糟:晚上經常失眠,白天起不來,一整天都沒什麼精神,上班也無心做事,晚上回到家,身體格外疲憊,卻遲遲睡不著。 身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態,無法全心全意地去做一件事,這讓他們感覺很糟糕。 感覺自己的身體總是不聽使喚,自己的狀態很失控,所以既焦慮又憂鬱,這種感受糟透了。 這種狀態跟拖延症的表現有點像,但又不同,區別在於這類人格外關注自己的狀態,並且是長期關注,他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中,持續的時間很長,一般都有很多年的搏鬥經歷。

《黑暗榮耀2》劇情幕後秘密!京蘭學生&成年演員是不同人,崔惠程裸戲竟是這樣拍的!

雖然劇中的朴涎鎮和李蓑羅,都被演員們各別演繹得超完美,彷彿他們就是角色本人,不過若是有「林智妍版本」的李蓑羅,想必也會相當有看頭,別有一番風味! 圖片來源:Netflix《黑暗榮耀》第二季劇照截圖 圖片來源:Netflix《黑暗榮耀》劇照 《黑暗榮耀2》劇情幕後秘密:河度領結婚多年沒小孩是因無精症? 劇中河度領與朴涎鎮結褵多年,但兩人卻僅有一個女兒,甚至女兒爸爸還是老婆外遇對象全宰寯的,讓許多觀眾忍不住猜想,河度領是否有無精症,不過聽聞此事的金編卻大力闢謠,表示河度領這個角色非常健康,請大家不要再這樣說他了,甚至表示大家的猜測非常「不像話」,讓全場都忍不住大笑! 圖片來源:Netflix《黑暗榮耀》第二季劇照

sunny boy? sunshine boy?

千萬不要用sunny/sunshine boy 來表示"陽光男" (中式英文),如要形容某人很陽光,你在他身邊感到很開心,你可以用He/she is a ray of sunshine.,中文的"陽光男孩"轉換成英語是sunny boy 或sunshine boy 或sunman嗎? 或是其實英語不這樣講呢? 還是可以怎麼講呢? 0. comment 2 write 1.

【性病風險】女子單身20年無性行為卻患性病 揭1種如廁方式惹爭議

原因是這名女子20多年來都是單身,沒有性伴侶或有過不正當性行為,日常生活習慣也很愛乾淨,尤其强調女子在外出如廁時,都會墊上衛生紙再坐下如廁;如果沒有衛生紙,也會用手墊著再坐下,絕不直接接觸公廁廁板。. 但沒想到已如此小心翼翼的她竟然會患 ...

何以笙簫默 (電視劇)

《何以笙簫默》改編自中國青春系列題材作家 顧漫 2003年的同名作品《何以笙簫默》,小說最初在 晉江文學城 連載,連載過程到故事結束之後累計了大量讀者和書迷,隨後在2005年由出版社出版發行。 拍摄 劇集中的校園場景分別在 上海师范大学 和 蘇州大學 取景拍攝,由 羅雲熙 和 吳倩 演的部分在上海師範大學拍攝,而由 鍾漢良 和 唐嫣 飾演的學生時代則在蘇州大學取景,其餘場景分别于 苏州 同里古镇 、 香港 尖沙咀 和 阳澄湖 取景,片中的美国场景实为阳澄湖 [7] 。 角色表 主要角色 配角 瑰寶雜誌社 長華大學校友 袁向何律師事務所 INSO公司 其他 電視劇歌曲 中國大陸

陰莖上有黑斑是什麼原因?色素沉澱是主因

男性的陰莖皮膚像全身其他部位的皮膚一樣,容易出現色素沉澱或者長黑色素痣,是一種非常常見的現象。 臨床上主要表現為陰莖皮膚上有黑斑或者長痣一樣的物體,不伴有疼痛、搔癢等其他臨床症狀,不需要特殊處理。 另外,長期頻繁的性生活或者有暴力的手淫習慣患者,可能使陰莖

閏月的流月流日算法 @ 紫微科普小教室 Oriental Astrology Popular Science Classroom :: 痞客邦

基本上,閏月的流月流日算法,只要將閏月重覆原本的月份即可,以今年為例,閏2月就當農曆2月,之後農曆3月還是原本農曆3月的那一格起算,這樣就可以了。而流月天干則是用農民曆的,所以,農曆2月和閏2月的那一格,會有乙天干和丙天干兩種。 ...

【不動產風水2】「坐北朝南帝王向」、「坐南向北穩穩賺」房屋還有哪些面向可以成富豪?

除了「坐北朝南帝王向」,台灣也有俗諺「坐南向北,賺錢穩達達(穩賺不賠)。 」、「坐東朝西,賺錢沒人知」。 所以也有不少人喜歡買「坐南朝北」或是「坐東朝西」的房屋,因為住在這種方位的房子,在風水上有利財運。 風水上「八運」是「三元九運」中「九運」的組成部分。 古人把黃帝元年定為始元,此後,每60年為一元或一大運。 每過三個甲子,即三元,前後分為上元、中元、下元。 每一大運60年分為三個小運,每個小運20年。 上元包括「一運、二運、三運」;中運分為「四運、五運、六運」;下元包括「七運、八運、九運」。 從黃帝元年到現在,已經經過了79個大運,如今我們正處於2004-2023年的下元第八運。 由於每運期間,宇宙中星體的位置不同,對地球影響也有所不同。 下面,分析八運中容易發財的三種住宅風水。

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